RESPIRA, poi SENTI, poi RESPIRA, poi SENTI, qui e ora

Sei stressato? Vivi stati ansiosi? Fai fatica a dormire bene? Vorresti ritrovare vitalità ed energia? Vuoi scoprire come mantenerla e potenziarla? Vuoi incrementare la tua capacità di concentrazione e lucidità per migliorare le tue performance sul lavoro, nello sport e perché no nella tua vita privata?

IL RESPIRO E' LA SOLUZIONE...SE SAI COME FARLO

Attraverso il respiro riusciamo ad individuare dove sono nostre contratture/chiusure corporee che ci svelano la struttura dei nostri meccanismi di difesa in risposta a ferite emotive nascoste nel nostro passato.

Queste ferite emotive risalgono al periodo pre-cognitivo (prima dei 3 anni) e si manifestano solamente attraverso il corpo e solo dal corpo possono essere riconosciute e curate.
Quindi attraverso il respiro riusciamo a riconnetterci con la nostra parte autentica e sperimentare una sensazione di benessere duraturo nel tempo che ci permette di rimanere centrati su noi stessi indipendentemente da ciò che ci succede intorno.



IBP: Integrating Body-mind Potential

è un metodo specifico derivato dagli studi pionieristici di Jack Lee Rosenberg . Il Counseling con l’IBP punta a integrare le risorse della mente nel corpo al fine di generare uno stato di profonda connessione con Sé, di benessere duraturo.

L’IBP trova radicamento e conferma nelle più recenti conquiste delle neuroscienze ed è costituito da un insieme di tecniche che uniscono in modo unico la mente e il corpo. Attualmente, l’ IBP integra gli aspetti più efficaci della teoria delle Relazioni Oggettuali, della Gestalt, della Psicologia del Sé, dell’approccio Bioenergetico, del metodo Feldenkrais, della Psicologia Transpersonale e delle filosofie e pratiche orientali in un sistema integrato di intervento sulla persona.
Nel seguente video è presentato sinteticamente il modello psicologico su cui si basa l’IBP. E’ in inglese, ci scusiamo, ma rendiamo onore a Beth Bardovi, allieva diretta di Jack Lee Rosenberg. Beth ha portato IBP in Italia e ha fondato una scuola in Cesena, che è alla base del progetto di internazionalizzazione dell’IBP.



IBP - Integrating Body-mind Potential


Nel nostro centro, oltre alle sessioni individuali di IBP, è possibile frequentare settimanalmente un’attivita di gruppo, la palestra dl respiro.