ATTIVITA
  • Meditazione dinamica Osho

    La meditazione Dinamica è tra quelle proposte da Osho quella indicata come la più liberatoria dal punto di vista emozionale. Ciò implica che la meditazione Dinamica risulta molto intensa da un punto di vista energetico coinvolgendo infatti l’intero sistema dei chakra consentendogli di rimuovere gli eventuali blocchi e ristabilirne un funzionamento armonico.

  • Palestra di respiro

    Avere maggiore consapevolezza del proprio modo di respirare può aiutare a comprendere in che modo ci muoviamo nel mondo e in che modo ci sosteniamo con il respiro, e divenirne consapevoli significa anche darsi l’opportunità di rendere questa attività un sostegno in specifiche situazioni: ansia, stress, ad esempio.

  • Pratica di Zhineneg qi gong

    Zhi (智) significa "conoscere", "comprendere"; Neng (能) significa "saper o poter fare". Zhi neng Qi gong (智能气功) significa quindi il Qi gong che sviluppa e consente di usare le capacità della mente. Infatti alcuni lo chiamano "Qi gong della saggezza" (wisdom qi gong). Il suo scopo è quello di armonizzare il praticante con l'ambiente che lo circonda tramite l'equilibrazione del proprio Qi con il Qi dell'universo.

  • Qi gong 8 broccati

    Gli “Otto Broccati” sono una tecnica di Qigong statico – dinamico molto diffusa tra il popolo cinese. E’ molto antica, ha una storia lunga almeno mille anni, è stata molto studiata e perfezionata nel corso della storia, perché potesse rappresentare una terapia completa.

  • Yoga

    Lo yoga è una scienza e insieme un’arte entrambe suggestive e profonde. Oggi ci permettiamo di intendere più semplicemente con il termine "yoga" un insieme di tecniche fisiche, mentali e spirituali.

  • Biodanza - in previsione

    È un'attività che si svolge in sessioni di gruppo in cui vengono proposte specifiche sequenze di esercizi intesi a stimolare qualità umane come la gioia di vivere, lo slancio vitale, la sensibilità alla vita, la comunicazione affettiva e intima, il risveglio del piacere, la connessione ai propri istinti, l'espressione creativa ed emozionale attraverso il corpo.

  • Ginnastica perineale - in previsione

    La ginnastica perineale è molto importante per le donne incinte o per quelle cui è stata praticata l’episiotomia. Permette di allenare i muscoli del pavimento pelvico e il perineo e di ridurre il rischio di leggera incontinenza e prolasso.

  • Disegno onirico - in previsione

    Attraverso forme e colori sarai accompagnato a portare alla luce il tuo mondo interiore come fosse un sogno ad occhi aperti, per crescere ed evolvere lungo il cammino della vita. Le tue rappresentazioni ti faranno scoprire simboli e archetipi, che fungono da bussola per comprendere i passi da compiere nella vita, per trasformare ogni ostacolo in nuove meravigliose potenzialità e vivere con gioia in sintonia con la tua Anima.